Sommerferien er tilbakelagt og endelig kan man komme i gang med løpingen igjen. Måltidene før og etter kan gjøre en stor forskjell for hvordan løpeturen oppleves.   Har man ikke spist ordentlig kan det være vanskelig å finne motivasjon til å gjennomføre en langøkt. Heldigvis trenger ikke oppladingen å være komplisert,...Les mer

Fire tips til deg som vil komme i gang med løpingen fram mot Rosa sløyfe-løpet. Som nybegynner har du helt sikkert lyst til å komme fort inn i gode treningsrutiner. Her er fire tips til hvordan du kommer i gang med løping på en skånsom og progressiv måte. 1. Finn...Les mer

Etter løpet og deltakelsen i Rosa sløyfe-løpet fortjener både du og kroppen litt pleie. Hva passer ikke bedre enn en å koble av hjemme med et eget hjemmespa. Her får du 5 tips for hvordan du kan lage en avslappende og behagelig spaaften hjemme hos deg selv. Man trenger ingen...Les mer

Enten du foretrekker gå- eller løpeturer, så er langturen et vanlig innslag i manges treningshverdag. Her er noen tips til hvordan turen både blir morsommere og lengre. Aktivitet og treningsglede i hverdagen er viktig. Både for humøret og for den fysiske helsa. Her er noen tips på veien fram mot...Les mer

Her er to gode og ikke minst kreative oppskrifter som både kan brukes som dessert og snacks etter trening. Sommeren betyr utetrening og løpere i parker og langs veier. Samfunnet er også på vei ut av pandemien, og vi begynner så smått å trene sammen, spise sammen og hygge oss...Les mer

Kari Traa har vært samarbeidspartner til Rosa sløyfe-løpet helt siden starten. Her får du tips til de beste plaggene for sommertreninga – og en rabattkode! Kari Traa er ikke bare en freestylemester med tre olympiske medaljer, men også grunnleggeren av det raskest voksende sportsmerket i Europa. Da Kari Traa var...Les mer

Årets nyhet er at lokale ildsjeler kan arrangere Rosa sløyfe-løpet i sitt nærområde. Se hvor i landet du finner ildsjel-varianter av løpet! I 2021 arrangeres Rosa sløyfe-løpet både fysisk i seks byer, men også virtuelt. Et tredje alternativ er at vi legger til rette for at lokale ildsjeler kan lage...Les mer

Vi legger til rette for at du som ildsjel kan arrangere Rosa sløyfe-løpet i ditt nærmiljø. I år arrangeres Rosa sløyfe-løpet i seks byer. Man kan også velge å delta virtuelt. Et tredje alternativ er at vi nå legger til rette for at du selv kan opprette ditt eget lille...Les mer

Brenner du for Rosa sløyfe-løpet og ønsker å representere oss i ditt nærmiljø? Vi søker nå etter ambassadører med hjerte for saken og løpet. Rosa sløyfe-løpet har vært en fantastisk suksess siden 2015, med løp rundt om kring i Norge. I år arrangeres løpet både fysisk i seks forskjellige byer...Les mer

Overlegent engasjement fra Coop i årets løp – hele bedriften var representert på deltakerlista og satte soleklar «løyperekord» i antall påmeldte fra én bedrift. Coop har i mange år engasjert seg i Rosa sløyfe-aksjonen. Til sammen har deres bidrag passert 32 millioner kroner totalt, i løpet av de årene de...Les mer

At noe så lite kan skape så mye irritasjon. Her er hvordan du forebygger og behandler gnagsår. Uansett hvilken aktivitet du liker å holde på med, er det ingenting som bør hindre deg i å nå målene dine fra uke til uke. Dessverre kan noe så lite som et gnagsår...Les mer

Skyr® kan brukes til så mangt. Nå nærmer sommeren og dermed is-sesongen seg. Her er tre gode og ikke minst kreative oppskrifter som både kan brukes som dessert og snacks etter trening Oppskriftene er levert av løper og matentusiast Ida Bergsløkken. Hun er svært opptatt av næringsrik og god mat,...Les mer