Gode tips til deg som vil komme i gang med løpingen fram mot Rosa sløyfe-løpet i oktober. Som nybegynner har du helt sikkert lyst til å komme fort inn i gode treningsrutiner. Her er noen gode tips til hvordan du kommer i gang med løping på en skånsom og progressiv...Les mer

Først fikk storesøster Jorunn brystkreft. Så mamma Johanne omtrent samtidig. Da Trude Fredriksen Loland noen år senere fikk samme diagnose selv, kom frykten for å påføre familien enda mer smerte. Nå gleder hun seg til å delta i Rosa sløyfe-løpet i Kristiansand 7. oktober. Med eller uten rosa tyllskjørt. –...Les mer

For Lena Hegdal (40) var det helt naturlig å ta med seg døtrene sine på Rosa sløyfe-løp da de ble gamle nok. Deltagelsen har gjort kvinnehelse til et helt naturlig tema rundt middagsbordet. – Det var så mye folk! Slik beskriver Lena sitt aller første Rosa sløyfe-løp. Det var i...Les mer

En dyvåt Elisabeth Thomassen ble intervjuet av Vestlandsrevyen under Rosa sløyfe-løp i Bergen i 2022.  Det var ingenting som tydet på at Elisabeth var uhelbredelig syk der hun stod med stor rosa parykk, rosa tyllskjørt, og omsluttet i en blinkende lyslenke, og med et stort smil om munnen. Men det...Les mer

Rosa sløyfe-løpet har blitt viktig for mange og i oktober blir Norge på nytt farget rosa. Takket være de lokale ildsjelene deltok 4000 store og små på forskjellige lokale Rosa sløyfe-løp i fjor – nå kan du bli med å lage ditt eget lokale Rosa sløyfe-løp. Susan Lalic Wiggen (44)...Les mer

Er du en Skyr®-fan? Da vil du definitivt digge denne Skyr®-bowlen! Den har lite fett og mye proteiner samtidig som den smaker friskt og deeeilig. INGREDIENSER 1,5 dlSkyr® Drikke Bringebær 100 gfrosne bringebær litt honning Topping friske bringebær granola kokosjordbær dragefrukt kiwi Fremgangsmåte  Kjør frosne bringebær, Skyr® drikke og honning i en blender til en jevn og...Les mer

Høsten er her og hverdagen er tilbake. Nå kan du dog mimre tilbake til solfylte dager med dette herlige tropiske måltidet. Skyr®-produktene har en perfekt blanding av karbohydrater og proteiner og oppskriften vi presenterer her fungerer like godt til frokost som til restitusjonsmat etter trening. Skyr® kan brukes til så...Les mer

Som barn hatet Ingrid Kathrine Hemmingsen å løpe. Etter at 54-åringen fikk brystkreft bestemte hun seg for aldri å gi opp – og lære seg å løpe. – Hver gang jeg skulle ut å løpe, så skulle jeg, som alle andre, løpe fort og langt. Og hver gang tenkte jeg...Les mer

Alle liker vafler – her får du en sunn og god oppskrift du kan lage når som helst. Lager du litt for mye kan du gjerne fryse resten av vaffelrøren, den holder seg ca 3 måneder i fryseren. Når du er klar til å bruke røren, kan du tine den i...Les mer

Skal du løpe Rosa sløyfe-løpet for første gang i år eller trenger du noen tips til løpinga, da bør du lese videre. Puls, fart og distanse. Løpeteknikk, utstyr, treningsplan og motivasjon -som nybegynner har man som regel mange spørsmål. Her har vi samlet noen svar som hjelper deg i gang...Les mer