Når man trener mot et løp innebærer det ofte økt treningsmengde, kanskje et par nye sko – og ømme muskler og gnagsår! Men slik trenger det altså ikke være. Og har skaden først skjedd, så finnes det råd. Her er hvordan du kan forebygge mot gnagsår og ømme muskler, og...Les mer

Anniken Johansen elsker å løpe, og i oktober skal hun delta i Rosa sløyfe-løpet. Sport1-ambassadøren har NM-bronse på både 800 meter og 1500 meter innendørs, og trener hardt for å bli bedre. Hun er mye kunnskap om hvordan man skal trene for å komme i form, uansett hvilket nivå man...Les mer

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingeborg Lind deltok i det første Rosa sløyfe-løpet i Oslo 2016. Hun er en ivrig løper, og vet hvordan man skal trene for å komme i form. – Ikke overdriv! Dersom du starter treningen nå før sommeren, ville jeg startet med noen rolige turer der du går eller jogger...Les mer

Påmeldingen åpner i dag! Se hvilke byer vi besøker i oktober! Fjorårets Rosa sløyfe-løp var definitivt en suksess, og det var en stor fryd å kunne se så mange løpeglade og engasjerte deltakere bevege seg oppover langs Akerselva i Oslo. I år utvider løpet til seks forskjellige byer over hele landet og...Les mer

[vc_row][vc_column][vc_column_text] 1500 spreke jenter løp Akerselva mostrøms til inntekt for Rosa sløyfe-aksjonen. Rosa sløyfe-løpet ble for første gang arrangert søndag 16. oktober i Oslo. Da generalsekretær i Kreftforeningen, Anne Lise Ryel, fyrte av startsskuddet klokken 12, snodde en lang sløyfe av rosa-kledde jenter og kvinner seg oppover traseen som symbolsk...Les mer

God kondisjon er en av de viktigste faktorene for god helse og for å unngå sykdom. Kondisjonstrening er trening som forbedrer hjertets evne til å pumpe ut blod og oksygen i kroppen og gir deg bedre utholdenhet. Jo bedre kondisjon du har – desto enklere blir det å takle kravene...Les mer

Hvert år dedikerer Lindex oktober til å støtte kampen mot brystkreft og Rosa sløyfe-aksjonen gjennom ulike typer aktiviteter.  Selskapet vårt er fullt av kvinner og omgitt av kvinner, og vi har et ansvar overfor hver eneste en av dem. I Lindex tror vi at vi er sterkere sammen, og når...Les mer

Rosa Sløyfe-løpet går inn i sitt sjette år, og løpet fortsetter å øke i omfang. I år arrangeres det i hele seks byer rundt om i landet, pluss at du kan delta virtuelt. Her er et knippe vitenskapsbaserte kom-i-gang-tips fram mot løpet. Løpet er et perfekt løp for alt fra...Les mer