Smaker ekstra godt etter trening

Rosa sløyfe-løpet nærmer seg. Her er én Skyr®-oppskrift med kaffesmak og én…


Fem effektive styrkeøvelser

Oppretthold trenings- og kostholdsvanene i sommer. Her er fem effektive øvelser…


Tre sommerlige Skyr®-oppskrifter

Skyr® kan brukes til så mangt. Nå nærmer sommeren og dermed is-sesongen seg.…


Perfekt påfyll etter en hardøkt

Harde og lange løpeøkter kan være en stor påkjenning for musklene. Derfor er…


Blide løpere under Rosa sløyfe-løpet

Trening og måltider mellom slagene

For mange kan det være vanskelig å få tid til å spise riktig og trene nok. Vi…


Møt lederne av Team Skyr®

Maren Erdvik og Lars Zachariassen er begge engasjerte og spreke bloggere. Nå…


Med riktig kostholdsplan går treningen lettere

Med næringsrik frokost og lunsj legger du grunnlaget for en dag med overskudd –…


Halvt år til Rosa sløyfe-løpet – slik kommer du i gang!

April markerer at det er et halvt år igjen til Rosa sløyfe-løpet, men også at…


Kosthold: Skyr og muesli, perfekt frokost

Få maks utbytte av treningen med riktig kosthold

Å ha et forestående løp kan gi motivasjon til å leve et sunnere liv. Treningen…