Uncategorized

Mizuno presenterer to gode skoalternativer til deg som skal delta på Rosa sløyfe-løpet i oktober. Artikkelen presenteres i samarbeid med Mizuno. Gode sko er viktig, uansett om du løper mye eller nettopp har startet. Sko som er tilpasset deg og ditt løpesteg, og som er ment for det underlaget du løper og går mest på, … Les mer

Her er åtte helseeffekter av fysisk aktivitet og gode tips til hvordan du kan implementere bevegelse i hverdagen. Artikkelen presenteres i samarbeid med vår sponsor Vitusapotek Trening og mosjon i alle former bidrar til bedre helse. Norske helsemyndigheter anbefaler alle å være i fysisk aktivitet i minst 30 minutter daglig. Barn og unge anbefales å … Les mer

Brenner du for Rosa sløyfe-løpet og ønsker å representere oss i ditt nærmiljø? Vi søker nå etter ambassadører med hjerte for saken og løpet. Rosa sløyfe-løpet har vært en fantastisk suksess siden 2015, med løp rundt om kring i Norge. I år arrangeres løpet virtuelt. Du kan løpe der du er, når du vil i … Les mer

Har du noensinne tenkt over hvor mye forskjellig man kan bruke Skyr®-yoghurtene til? Her er tre friske og næringsrike oppskrifter som passer ekstra godt etter trening. Skyr®-yoghurtene kan brukes til så mangt. Både på farten i en hektisk hverdag, men også som ingrediens i utrolig gode og næringsrike måltider. Her serverer vi to smoothie-oppskrifter og … Les mer

Disse saftige oppskriftene passer både som dessert, men også som et ekstra godt restitusjonsmåltid etter trening. Vår betyr bar asfalt og løpere ute av dvalen. Samfunnet er også på vei ut av den sosialt distanserte hjemmedvalen, og vi begynner så smått å trene sammen, spise sammen, hygge oss sammen med de nærmeste. Vår betyr også … Les mer

Treningsstudioene er stengt, men du kan likevel få god effekt ved å opprettholde treningen hjemme. Her er fem effektive styrkeøvelser samt tips til friske og proteinrike mellommåltider. Hjemmekontordager, påskeferie og stengte skoler kan by på utfordringer med tanke på etablerte kostholdsrutiner og tid til trening. Men man trenger verken masser av tid eller et velmøblert … Les mer

– Rosa Sløyfe-løpet er utrolig viktig. Ikke bare fordi det samler inn penger til forskning på brystkreft, men også fordi det bidrar til læring om hva kreft egentlig gjør med kroppen, sier Kari Traa-ambassadør Tonje Frøystad Garvik. Her er hennes tanker rundt løping, viktigheten av kunnskap om kreft – og hennes favoritt-sports-BH! Før Kari Traa-ambassadør … Les mer

Den rosa måneden er her og over hele Norge løpes det for brystkreftsaken. I Ålesund bor Angelika Sverdrup og som siste ambassadør ut for Rosa Sløyfe-løpet representerer hun de gode verdiene løpet står for – solidaritet, og det å aldri gi opp. Det startet i april 2014 med lyktestolpeløping. – Når jeg møtte folk så … Les mer

Eli Anne Dvergsdal har vunnet Rosa sløyfe-løpet Bergen tre år på rad. Her er hennes tanker om løpet, og tips til oppvarming og ernæring før og etter løpet. 27-åringen fra Jølster er en allsidig og travel dame, og det reflekterer også henne som løper. Hun mestrer alt fra kortere baneløp og opp til krevende maratondistanser … Les mer

Anton Sport Bogstadveien gir deg rutinerte råd til sko og bekledning, slik at du stiller forberedt på startstreken i Rosa sløyfe-løpet. Løpesko er en helt egen liten vitenskap – dempemateriale, vekt, passform – det er mange variabler å ta stilling til. Likevel er det viktig å ikke overdramatisere jakten på den perfekte løpesko. Første bud … Les mer

Det kan være vanskelig å finne perfekt bekledning for høstens skiftende temperaturer. Hvordan kler du deg best for aktiviteter ute i denne årstiden? Rosa sløyfe-løpet arrangeres på mange steder i Norge, og høsten er jo litt ulik i landet vårt. I Tromsø og Bodø kan temperaturene gå ned mot null, mens i Kristiansand i sør … Les mer

Maren Erdvik trekker fram samholdet i Rosa sløyfe-løpet som det viktigste. Les om hva hun gleder seg til på løpsdagen og få gode tips til riktig bekledning fra Kari Traa. For den engasjerte trenings- og livsstilsbloggeren Maren Erdvik er Rosa sløyfe-løpet ekstra spesielt. Jenta fra Kristiansand er utdannet sykepleier, ernæringsrådgiver og PT, og vier all … Les mer