Eli Anne Dvergsdal har vunnet Rosa sløyfe-løpet Bergen tre år på rad. Her er hennes tanker om løpet, og tips til oppvarming og ernæring før og etter løpet.
27-åringen fra Jølster er en allsidig og travel dame, og det reflekterer også henne som løper. Hun mestrer alt fra kortere baneløp og opp til krevende maratondistanser i terrenget. Selv om hun er for eliteløper å regne, stiller hun mer enn gjerne til start i Rosa sløyfe-løpet. Nå går hun for sin tredje deltakelse – og mest sannsynlig sin tredje seier.
Saken viktigere enn prestasjon
De siste årene har hun overlegent vunnet kvinneklassen i Rosa sløyfe-løpet Bergen, hvor det i år var over 3400 deltakere. Men, hun understreker at dette ikke er et løp hvor prestasjon og tider er i høysetet.
– Det er alltid veldig hyggelig å delta på Rosa sløyfe-løpet. Her løper man ikke for prestasjon, men for en god og viktig sak, sier hun.
Eli Anne trekker fram at det er positivt å se at mange velger å være med på løpet, selv om de ikke har flust av erfaring fra andre løpekonkurranser.
– Det virker som at «alle» er med, enten man løper, går er trent eller mindre trent, sier hun.
Smil!
Som forberedelser til løpet er en god oppvarming viktig, særlig om du tenker å sette opp farten underveis.
– Litt rolig jogg og noen stigningsløp før start kan være lurt, tipser Eli Anne.
Deretter råder hun til å starte ut i en fornuftig fart:
– Start i tempo som du vet at du kan klare å holde hele vegen. Og viktigst av alt; smil og ha det kjekt!
Supergodt mellommåltid
Skyr® er stolt samarbeidspartner av Rosa sløyfe-løpet, og sørger for forfriskninger til alle deltakerne etter målgang. Eli Anne har selv sine favoritter som et fast innsalg i den travle hverdagen.
– Skyr® Luftig er supergod som mellommåltid og etter trening. Skyr® Pose er veldig praktisk å ha i sekken på tur, ettersom den tar lite plass, forteller hun.
Nå gleder hun seg til sitt tredje Rosa sløyfe-løp og ønsker alle deltakere lykke til!
Har du ikke meldt deg på Rosa sløyfe-løpe enda? Finn din by her!
